عن هذه الأداة
تقدّر حاسبة كتلة الجسم مؤشر كتلة جسمك من طولك ووزنك، بالوحدات المترية أو الإمبراطورية، وتخبرك بالفئة التي تقع فيها إلى جانب نطاق الوزن الصحي لطولك. مؤشر كتلة الجسم مقياس فحص سريع وشائع، لكنه لا يراعي الكتلة العضلية فقد تكون قراءة الرياضيين أعلى. اعتبره دائمًا دليلًا عامًا وليس نصيحة طبية.
كيفية الاستخدام
- 1اختر الوحدات المترية أو الإمبراطورية.
- 2أدخل طولك ووزنك.
- 3اقرأ مؤشرك وفئتك ونطاقك الصحي.
الفوائد
- دعم الوحدات المترية والإمبراطورية.
- يعرض نطاق وزنك الصحي.
- حساب فوري وخاص.
أسئلة شائعة
هل المؤشر دقيق للجميع؟+
المؤشر أداة فحص عامة ولا يميّز بين العضلات والدهون. استشر الطبيب للنصيحة الطبية.
ما هو المؤشر الصحي؟+
يُعتبر المؤشر بين 18.5 و24.9 عمومًا نطاق وزن صحي.